五常

五常市地处黑龙江省南部，是黑龙江、吉林两省结合部，地理位置为东经126°33′—128°14′，北纬44°04′—45°26′，北接松嫩平原，距省城哈尔滨115千米；东南靠张广才岭西麓与尚志市相邻，东北部与阿城市相邻，西部、西南部、南部与吉林省的榆树、舒兰、蛟河毗邻，是黑吉两省经济结合部。幅员面积7512平方千米。

五常历史来源

五常最著名的当属“五常稻花香大米”。对于黑龙江五常大米，人们都知道它非常好吃，并有着悠久的传统历史文化。据史记载，五常这个地域种植大米大约已有近200来年的历史。就其独特的地理、地质、地貌、气候、土壤、水质，应该说五常是全国最适合粳稻种植的最主要地域，也是我国粳米最大产出县。早在清廷就盛传着慈禧“非黑龙江五常大米不吃”的说法。所以一直以来黑龙江五常大米都是朝廷的“贡米”。建国以后，黑龙江五常大米也一直定为人民大会堂“国宴”专供米。但提起“五常稻花香大米”，可能就不是人人都有所了解了。“五常稻花香大米”水稻应该说是近年来五常水稻王国里诸多优质稻中的最为特殊的一种特产高端稻。它是一位号称“东北袁隆平”的农民水稻专家田永太，在五常培育出的一种当地最为适合种植的特有专 属水稻品种-长粒、香型粳米稻谷（被俗称为“粳米之王-稻花香”）。它的出现，可以说是早已出名的五常水稻摆脱传统稻谷繁育种植生产经营，争名创优真正走向高端的历史转折点。也可以说，在我国稻谷种植某些区域出现较为严重的污染、重金属超标等问题情况下，人们能够吃到最为纯正的原生态纯绿色国产高端稻花香大米，也算是一种福气。 五常稻花香当属民乐、龙凤山、营城子乡最好， 龙凤山属原种产地，而民乐乡与营城子乡其中一部分为人民大会堂“国宴”专供米；每年的收购价格也会略高于其他乡镇，区别在于水系与土壤、气候的不同，龙凤山乡属龙凤山水系，土壤与气候适宜稻花香品种生长；民乐、营城子乡属磨盘山水系，气候适宜，其土地土壤肥沃，为松嫩平原最肥沃地段，其中营城子乡“河套”种植区域更是根据“黄河百害,唯富一套”中的河套平原命名，可见其土壤肥沃。

五常地貌

五常市地域呈狭长形，西北倾斜。市域总面积7512平方千米，拥有耕地面积377万亩，其中水田面积175万亩，地貌呈“六山一水半草二分田”格局，市域内中山面积达481平方千米，占总面积的6.4%，低山面积1653平方千米，占总面积的22%，丘陵面积1118平方千米，占总面积的14.9%，高平原面积2270平方千米，占总面积的30.2%，堆积谷平原面积323平方千米，占总面积4.3%，冲积平原面积1667平方千米，占总面积的22.2%。中山、低山、丘陵面积3252平方千米，占总面积的43.9%，高平原、平原、河谷平原面积4260平方千米，占总面积56.7%，水面183.7平方千米，占全市总面积的2.5%。

五常市三面环山，盆地开口朝西，东南部山脉挡住了东南风，而西部松嫩平原的暖流可直接进入盆地内回旋，溪浪河，拉林河、牤牛河贯穿全境，水系纵横、水量充盈；土壤类型主要以沙壤土和草甸土为主，土壤酸碱度、有机质和微量元素含量适中。 

五常气候特征

五常市地处中纬度，冬季在极地大陆气团控制之下，夏季受副热带海洋气团影响。春、秋两季为冬、夏季风交替季节，其气候类型为寒温带。冬季漫长寒冷，干燥少雪 冬季（11—3月）长达5个月之久，经常处在西北气流和蒙古冷高压控制之下，导致气候寒冷，干燥少雪。一旦雪暴形成，常引起气温急剧下降，并伴有大风，给道路交通和居民的户外活动带来影响。夏季短促酷热，雨量集中 夏季（6—8月）仅3个月左右，在副热带海洋气团影响下，导致气温高，雨量集中，常表现有明显的雨热同季的特征，易造成洪涝灾害 秋季低温凉爽，初霜较早 秋季（9—10月）北方冷空气势力增强，气温急剧下降。由于较大规模的冷空气入侵，易出现早霜。

综合市内不同地貌类型的气候特征，全市划为4个气候区。平原温和半干旱气候区 位于市内北部平原地带，无霜期135—140天，≥10°积温2600—2700℃，春季稳定通过0℃日期平均在3月末，稳定通过10℃日期在4月末5月初，秋霜在9月下旬，热量资源充足。水分资源贫乏，春旱严重。中部平原丘陵温和农业气候区 位于市内中西部波状平原区。无霜期130—140天，≥10°积温2500—2700℃，春季稳定通过0℃日期在4月上旬，稳定通过10℃日期在5月上旬。秋霜在9月下旬，热量资源较充足，水分条件好于北部平原区，时有春旱。

9月下旬，热量资源较充足，水分条件好于北部平原区，时有春旱。东南、东浅山湿凉半温润气候区 位于市内东部和南部的浅山区。无霜期120—130天，≥10℃，积温2500—2600℃。春季稳定通过10℃日期在5月上旬到中旬初，秋霜在9月中旬，热量资源不足。水分资源较充足。东南深山温凉温润气候区 位于市内东南部的山区。无霜期110—125天，≥10°积温2300—2500℃。春季稳定通过0℃日期在4月上旬末，稳定通过10℃日期在5月中旬。秋霜在9月中旬，热量资源不足，水分资源充沛。平原温和半干旱气候区 位于市内北部平原地带，无霜期135—140天，≥10°积温2600—2700℃，春季稳定通过0℃日期平均在3月末，稳定通过10℃日期在4月末5月初，秋霜在9月下旬，热量资源充足。水分资源贫乏，春旱严重。

中部平原丘陵温和农业气候区 位于市内中西部波状平原区。无霜期130—140天，≥10°积温2500—2700℃，春季稳定通过0℃日期在4月上旬，稳定通过10℃日期在5月上旬。秋霜在9月下旬，热量资源较充足，水分条件好于北部平原区，时有春旱。东南、东浅山湿凉半温润气候区 位于市内东部和南部的浅山区。无霜期120—130天，≥10℃，积温2500—2600℃。春季稳定通过10℃日期在5月上旬到中旬初，秋霜在9月中旬，热量资源不足。水分资源较充足。东南深山温凉温润气候区 位于市内东南部的山区。无霜期110—125天，≥10°积温2300—2500℃。春季稳定通过0℃日期在4月上旬末，稳定通过10℃日期在5月中旬。秋霜在9月中旬，热量资源不足，水分资源充沛。优越的自然地理条件，适宜的土壤和气候，为稻米产业发展提供了理想的自然环境。

五常大米

由于五常大米有优越的生长环境，因此这里的大米品质极佳，能看出米粒均匀、粒粒饱满、色泽亮白。做出的米饭也更是晶莹剔透，香味特浓，看上去都有食欲，大家普遍认为，吃五常大米做的米饭，不用吃菜也能不知不觉的吃上两碗，这可是其它地区的大米所达不到的效果的。

五常大米营养成分表

每100克五常大米的营养成分表如下：

核黄素:.03毫克

烟酸:1.9毫克

热量:116千卡

硒:.4微克

硫胺素:.02毫克

碳水化合物:25.6克

磷:62毫克 

维生素A:0微克

维生素C:0毫克

维生素E:0毫克

胆固醇:0毫克

胡罗卜素:.3微克

脂肪:.3克

膳食纤维:.3克

蛋白质:2.6克

视黄醇当量:70.9微克

钙:7毫克 

钠:2.5毫克

钾:30毫克

铁:1.3毫克

铜:06毫克

锌:92毫克

锰:58毫克

镁:15毫克

五常大米的好处

五常大米中还含有人体必须的维生素B1、维生素B2、以及钾、磷等矿物质，尤其是维生素B1，人体如果缺了它，就会到感觉疲劳无力，无精打采。中医一直认为以米粥具有益气，健脾养胃，益精强志，强壮筋骨，和五脏的作用

另外五常大米可预防过敏性疾病。因为大米所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血液，故能预防一些过敏性皮肤病的发生。五常地区气候比较独特，常年气温比较低，而且那里的土壤多是肥沃的黑土地，土壤中微量元素的含量特别高，在那种低温的条件下，会让大米更好的吸收，从而使得在五常地区出的大米，微量元素的含量要比其他大米高很多。碳水化合物是五常大米中最重的营养成分之一，也是人体各器官工作和代谢时的必须营养，它的含量能占到大米总质量的百分之七十还要多，另外蛋白质和维生素以及纤维素等也都是五常大米中最重的营养成分，人们食用以后能满足身体对不同营养成分的需要。五常大米是一种营养成分均衡的食品，按正常说话法越精制的食品，营养流失就越大，但是这种特性在五常大米身上却不存在，五常大米的加工工艺十分复杂，它只保留了米的胚芽部分，是米里面营养成分最高的地方，里面有大量的氨基酸和多种可溶性蛋白质，与其他谷物相比，五常大米是营养价值最高的存在。

如何识别真假五常大米

   通过看、闻、尝三种方法可以鉴别五常大米真伪。看是指看外观，五常种植并加工的大米，粒长、颗粒均匀、有光泽、无杂色、无碎粒；大米一般分为长粒米和圆粒米，而五常大米可以说是长粒中的长粒，粒长比普通长粒米还要长一毫米，粒宽要少0.2毫米。因此，看是不是最好的五常大米，先从外形上分辨，米粒瘦长的就有可能是真五常大米。   闻一闻香味，抓一把大米用力搓，大米无味而手留余香者，不是真正的五常大米，真正的五常大米越搓越香，而手上无味。尝一尝口感，煮熟的五常大米饭香扑鼻、饭粒晶莹、口感绵软又富有弹性且剩饭不回生。

                                                         

最后小编要对大家说，合理的饮食习惯有益身体健康，如果有什么想要了解的可以关注小编或者加小编微信，小编会为大家一一解读每样食品的营养价值和功效作用

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